خطر دیابت در کمین جوانان؛ هشداری جدی در خصوص اصلاح سبک زندگی

کاهش چشمگیر سن ابتلا به دیابت، زنگ خطر را برای آینده سلامت نوجوانان و جوانان به صدا در آورده است؛ سوء تغذیه و کم‌تحرکی، عامل اصلی این پدیده نگران‌کننده.

نسیم نمیرانیان، دانشیار پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، با هشدار جدی نسبت به کاهش سن ابتلا به دیابت، اعلام کرد که این بیماری دیگر منحصر به سالمندان نیست و روندی افزایشی در میان نوجوانان و جوانان مشاهده می‌شود.

این متخصص با اشاره به افزایش شیوع دیابت در ایران و جهان، توضیح داد که در گذشته بیشترین موارد ابتلا در رده سنی بالای 60 سال دیده می‌شد، اما تغییرات ناگوار در سبک زندگی، افزایش چاقی، کاهش سطح فعالیت بدنی و الگوهای نامناسب تغذیه، موجب شده این بیماری در سنین پایین‌تر نیز خود را نشان دهد.

نمیرانیان تأکید کرد که اگرچه عوامل ژنتیکی در بروز دیابت نقش دارند، اما سبک زندگی ناسالم به عنوان مهم‌ترین عامل گسترش این بیماری در سال‌های اخیر شناخته شده است. چاقی در کودکان و نوجوانان، کم‌تحرکی، بالا رفتن سن جمعیت و تغذیه ناسالم از عوامل کلیدی در شیوع گسترده دیابت به شمار می‌روند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، مصرف بی‌رویه غذاهای فرآوری‌شده، فست‌فودها و نوشیدنی‌های شیرین در کنار کاهش فعالیت‌های روزانه را عامل اصلی فراهم‌کننده زمینه ابتلا به دیابت برشمرد و افزود که استرس و فشارهای روانی نیز سهم مؤثری در افزایش آمار مبتلایان دارند.

وی با استناد به آمارهای جهانی، پیش‌بینی کرد که تا سال 2030، شمار مبتلایان به دیابت در سراسر جهان از مرز 500 میلیون نفر فراتر خواهد رفت؛ موضوعی که ضرورت توجه حیاتی به پیشگیری و اصلاح عادات ناسالم زندگی را پیش از هر زمان دیگری نمایان می‌سازد.

نمیرانیان در پایان، کنترل وزن، افزایش فعالیت بدنی، بهره‌گیری از تغذیه سالم و مشارکت فعالانه آحاد جامعه در اصلاح سبک زندگی را مؤثرترین راهکارها برای مهار روند صعودی دیابت و کاهش بار سنگین این بیماری بر دوش جامعه عنوان کرد.

منبع: تسنیم