سازمان پیشگیری و مدیریت بحران تهران با در پیش بودن مراسم تشییع رهبر شهید، توصیههایی برای مقابله با گرمازدگی اعلام کرده است تا هموطنان با سلامتی کامل در این مراسم حضور یابند.
در آستانه برگزاری باشکوه مراسم تشییع رهبر شهید، سازمان پیشگیری و مدیریت بحران تهران با صدور اطلاعیهای، راهکارهای اساسی برای پیشگیری از خطرات احتمالی گرمازدگی را به اطلاع عموم رساند. شناسایی به موقع علائم گرمازدگی، اولین گام حیاتی در حفظ سلامتی است.
علائم هشدار دهندهای چون سردرد، سرگیجه، تهوع، تپش قلب، ضعف عضلانی، احساس تشنگی شدید و تغییرات غیرعادی در تعریق بدن، از جمله نشانههای بارز گرمازدگی محسوب میشوند که در صورت عدم رسیدگی به موقع، میتواند منجر به اختلال در سطح هوشیاری فرد شود.
همین امر موجب شده تا مدیریت بحران تهران بر رعایت دقیق نکات بهداشتی تأکید کند. نوشیدن مداوم آب و انواع نوشیدنیهای طبیعی و سنتی مانند خاکشیر، تخمشربتی و آبلیمو، حتی قبل از احساس نیاز به نوشیدن، امری ضروری برای جلوگیری از کم آبی بدن است.
همچنین، توصیه شده است که شهروندان محترم از پوشیدن لباسهای نخی و گشاد استفاده کرده، برای محافظت از خود در برابر آفتاب سوزان، کلاه، چتر و عینک آفتابی به همراه داشته باشند. پرهیز از مصرف نوشیدنیهای بسیار شیرین، قهوه و چای پررنگ نیز به منظور جلوگیری از تشدید کمآبی بدن، اکیداً توصیه میشود.
